Чтобы заниматься кардионагрузками дома, не обязательно выходить на улицу или посещать фитнес-центр, вы можете купить беговую дорожку и заниматься спортом в удобное для себя время. Мы собрали для вас 10 лучших тренажеров для занятий бегом дома, чтобы облегчить вам процесс выбора.
Беговая дорожка – это один из самых популярных кардиотренажеров. Заниматься на нем могут люди разного возраста и веса, главное – установить подходящую скорость или режим тренировки, если вы используете более функциональные тренажеры. Регулярные занятия помогают увеличить выносливость, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы и эффективно справляются с лишним весом.
Какую купить беговую дорожку для дома
Домашний кардиотренажер отличается от моделей, которые устанавливают в фитнес-центрах. Тренажеры для дома могут быть менее производительны, ведь даже если вы будете использовать их ежедневно, нагрузка на технику все равно будет намного меньше, чем в спортивном центре.
Беговая дорожка для дома должна быть компактной. Это особенно актуально для пользователей, которые проживают в квартире, а не в частном доме. Для домашнего пользования хорошо подходят практичные складные варианты.
Еще один важный фактор – стоимость. Большинство пользователей предпочитают выбирать для дома недорогие модели. При этом требования к функционалу остаются достаточно высокими. Для эффективных интервальных занятий кардиотренажер должен иметь несколько режимов работы. Однако, чем шире функциональные возможности оборудования, тем дороже оно стоит.
Наш рейтинг лучших беговых дорожек для дома
В ТОП-10 вошли самые популярные кардиотренажеры, пригодные для занятий в домашних условиях. Последние пять позиций рейтинга занимают самые бюджетные тренажеры.
10 место – беговая дорожка DFC T1004
Это недорогая модель механического типа. В отличие от электронных тренажеров полотно приходит в движение от усилий бегущего, а не под действием электропривода. Компактная беговая дорожка складывается. Благодаря транспортировочным роликам ее удобно передвигать с места на место.
Кардиотренажер дополнен монохромным LCD дисплеем, на котором отображаются параметры кардиотренировки.
9 место – тренажер DFC SLIM и SLIM PRO
Модель с электрической системой нагрузки имеет небольшой вес. Она легко складывается и занимает совсем немного места в сложенном состоянии. На монохромном LCD экране отображаются главные показатели кардиотренировки: скорость, время, пройденное расстояние, пульс и расход калорий.
8 место – беговая дорожка DFC Airing T110
Тренажер с мотором мощностью 1,25 л.с. отлично подходит для начального уровня. Складной кардиотренажер имеет 12 режимов тренировок разной интенсивности. Цена беговой дорожки для дома невысокая. При этом модель бюджетного сегмента обладает хорошим функционалом.
7 место в рейтинге беговых дорожек для дома занимает кардиотренадер DFC VITA T300
Электрический тренажер оснащен складным механизмом, поэтому он прекрасно подходит для небольшой квартиры. Заниматься на кардиотренажере могут не только новички, но и более опытные пользователи. Увеличить уровень нагрузки можно, не только переключаясь между разными программами, но и изменяя угол наклона полотна. Есть 12 тренировочных программ разной интенсивностью.
6 место лучших беговые дорожек для дома получает CardioPower T25
Тренажер оснащен качественной системой амортизации Air Cushion M, которая прекрасно защищает колени. Есть возможность регулировки угла наклона полотна. Яркий экран LCD с подсветкой. На дисплее отображаются текущие параметры занятия. Предусмотрен держатель для планшета.
Сравнение характеристик бюджетных кардиотренажеров
Название | DFC T1004 | DFC SLIM | DFC Airing T110 | DFC VITA T300 | CardioPower T25 |
Система нагрузки | Магнитная | Электрическая |
Электрическая |
Электрическая | Электрическая |
Система складывания | Есть | Есть | Есть | Есть | Есть |
Мощность мотора | - | 0,75 л. с | 1,25 л. с. | 1,5 л.с. | 2 л.с. |
Скорость движения |
- |
1-8 км/час | 1-10 км/час | 1-12 км/час | 1-14 км/час |
Размер бегового полотна | 34х94.5 см | 36х92 см | 38х110 см | 120х40 см | 120х40 см |
Регулировка угла наклона полотна | Нет | Нет | Нет | Возможна в 3 положениях | Возможна в 3 положениях |
Программы кардиотренировок | Нет | Нет | 12 | 12 | 8 |
Тип дисплея |
Монохромный LCD |
Монохромный LCD |
LED консоль | LCD дисплей | LCD с подсветкой |
5 место занимает электрическая беговая дорожка для дома CardioPower S500
Модель с качественной системой амортизации, основанной на системе эластомеров Rubber Shock Absorbtion, подходит для тяжелых пользователей весом до 145 кг. Кардиотренажер подходит и для бега, и для ходьбы. Тренажер порадует отличными характеристиками:
-
Мощность двигателя составляет 3 л.с.
-
Развивает скорость бега 0.8-18 км/ч.
-
Широкое и безопасное полотно - 1400 х 460 мм.
-
Автоматическая регулировка угла наклона полотна в диапазоне от -1 до 40%.
-
18 программ, 12 из них предназначены для кардиотренировки в режиме бега, 6 – подъема.
4 место - кардиотренаждер Sole F80 2019
Мощный тренажер с двигателем в 3,5 л.с. позволяет развивать скорость до 20 км/час. Благодаря двойному усиленному полотну подходит для пользователей весом до 182 кг.
-
Размер полотна 152 х 56 см обеспечивает безопасные комфортные тренировки.
-
Угол наклона полотна можно изменять в диапазоне 0-15%, увеличивая тем самым интенсивность нагрузки.
-
LCD экран диагональю 9 дюймов яркий и удобный в использовании.
-
Тренажер имеет 10 режимов тренировок, включая 2 пульсозависимые.
-
Стоит беговая дорожка для дома недорого в сравнении с моделями такого же широкого функционала других производителей.
3 место занимает популярная беговая дорожка NordicTrack Incline Trainer X7i
Как и все тренажеры американской компании NordicTrack, эта модель отличается очень высоким качеством сборки. Она функциональна, надежна и долговечна. Тренажер предназначен для домашнего пользования, но, тем не менее, он прекрасно приспособлен для частых интенсивных тренировок.
-
Мощный двигатель 2,75 л.с. дает возможность развивать скорость до 20 км/час.
-
Полотно размером 55х152 см оптимально подходит для безопасных занятий со средней и высокой интенсивностью.
-
Угол наклона регулируется в пределах -3 / +40%.
-
Всего кардиотренажер имеет 38 программ разной специфики: с регулировкой скорости, интенсивности, тренировки на наклонной поверхности, пульсозависимые режимы.
-
Монохромный дисплей LCD диагональю 7 дюймов имеет опцию подсветки.
2 место – тренажер для бега Sole F85 2019
Кардиотренажер с мощным двигателем понравится даже самым требовательным пользователям. Модель имеет 10 проработанных режимов тренировок. 2 из них пульсозависимы. Это значит, что тренажер будет динамично формировать программу, подстраивая ее интенсивность под ваш пульс.
-
Благодаря мощности двигателя 4 л.с. максимально возможная скорость бега составляет 22 км/час.
-
Полотно двухслойное, усиленное. Ширины в 56 см будет достаточно для комфортных и безопасных тренировок в любом режиме.
-
TFT дисплей диагональю 10 дюймов существенно повышает комфорт пользования.
1 место занимает самая популярная беговая дорожка для дома в Москве NordicTrack Incline Trainer X11i
Мощная модель с электрической системой нагрузки идеально подходит для домашних занятий. Благодаря превосходному качеству сборки заниматься на кардиотренажере сможет пользователь весом до 135 кг.
-
Мощность двигателя 4,25 л.с. дает возможность развить скорость до 20 кс/час.
-
Угол наклона полотна шириной 55 см меняется в очень широком диапазоне -6 / +40 %.
-
На красочном сенсорном дисплее диагональю 11 дюймов прекрасно видны все параметры тренировки. При помощи консоли очень удобно устанавливать подходящий режим.
-
Всего кардиотренажер имеет 44 режима занятий.
-
Есть трехскоростной вентилятор, держатели для бутылки и для планшета.
Благодаря большому корпусу тренажер издает минимум шума, а уровень вибрации в разы снижается.
Ознакомившись с рейтингом лучших тренажеров для дома, вы сможете подобрать вариант, полностью удовлетворяющий вашим пожеланиям.
Написать комментарий